Jumat, 14 Oktober 2016

Cara mencegah datangnya nya jerawat pada wajah

Cara mencegah datangnya nya jerawat pada wajah

jerawat adalah sesuatu yang sangat dibenci terutama pada kalangan wanita.jerawat biasanya muncul pada wajah,bahu maupun leher.
penyebab terjadinya jerawat bisa saja dikarenakan oleh gen,alergi,dan pola hidup yang tidak sehat seperti jarang mencuci wajah,makan makanan yang banyak
mengandung MSG dan juga dapat dipengaruhi oleh pola tidur yang tidak teratur.berbagai macam cara dilakukan untuk menghilangkan jerawat.akan tetapi lebih baik
mencegah daripada mengobati. nah saatnya kita akan membahas
bagaimana cara mencegah datangnya jerawat pada wajah.

 cara mencegahnya datangnya jerawat yaitu:

1. perbanyaklah minum air putih
2. banyak mengonsumsi makanan segar dan alami seperti sayur-sayuran
3. hindari makan makanan yang mengandung pengawet
4. olahraga secara teratur
5. hindari alkohol dan rokok
6, gunakan sabun pencuci wajah yang sesuai dengan jenis kulit
7. jangan menggunakan make-up yang berlebihan
8. konsumsi makanan yang mengandung vitamin A seperti wortel,ubi jalar,bayam dan kol
9.konsumsi makanan yang mengandung vitamin B2 seperti ikan,susu,daging,telur,sayur hijau,dan buah
10. banyak mengonsumsi vitamin C
11. hindari stres
12. rajin berolahraga
13. hindari wajah dari paparan sinar matahari langsung

itu saja dulu yang bisa saya bagi tentang cara mengatasi terjadinya jerawat pada wajah.jika dilakukan secara rutin dan teratur maka anda akan terhindar dari jerawat.
semoga bermanfaat.

Artikel Terkait

Cara mencegah datangnya nya jerawat pada wajah
4/ 5
Oleh

Berlangganan

Suka dengan artikel di atas? Silakan berlangganan gratis via email